1. Wild zwemmen: Duik in het coolste poolparty van de natuur
Het meest geschikt voor: Natuurliefhebbers, sensatiezoekers en iedereen die niet bang is voor een beetje koud water
In een sprankelend meer of een ongerepte rivier springen? Het is niet alleen een workout, het is een complete wellnesservaring en het is absoluut heerlijk. The Wild Swimming Co. organiseert retraites onder leiding van badmeesters op een aantal van de mooiste plekken van Groot-Brittannië, van de mistige meren van Snowdonia (Eryri) tot de glooiende heuvels van het Lake District. Of u nu voor het eerst gaat zwemmen of een doorgewinterde waterrat bent, ze hebben alles in huis - denk aan deskundige begeleiding, ademhalingstechnieken om de kou te overwinnen en een warming-up bij het haardvuur na het zwemmen. In Schotland kun je een duik nemen in wild zwemsspots zoals Loch Morlich, omringd door de Cairngorm bergen, Loch Ard in de Trossachs of de sprookjesachtige omgeving van Fairy Pools op het Isle of Skye. Voor iets stedelijkers biedt Portobello Beach bij Edinburgh een verfrissende duik op maar een klein stukje van de stad.
2. Sherwood Forest Treetop Sauna: Zweten in Robin Hood-stijl
Geschikt voor: Iedereen die van een goede sauna houdt (met een beetje bosmagie)
Het is tijd om de problemen achter je te laten en naar nieuwe hoogten te klimmen - letterlijk. Aqua Sana’s Treetop Sauna in Sherwood Forest is pure wellnessmagie. Gasten kunnen zich in het zweet werken tussen de boomtoppen met een adembenemend uitzicht op het betoverende bos eronder. Dit is niet zomaar een ontspanningssessie, het is een wellnessavontuur in het bos. Na een rustgevende saunasessie kunnen bezoekers een duik nemen in het buitenzwembad voor een verfrissende afkoeling. Met de grootsheid van de natuur en een sauna boven de bomen zou de legendarische Robin Hood zelfs in de verleiding kunnen komen om zijn pijl en boog in te ruilen voor een handdoek en badjas.
3. Wilderness Festival, Oxford: Wellness, kunst en plezier
Geschikt voor: Festivalgangers die yoga willen combineren met een dosis hedonisme
Wie zegt dat wellness niet kan bestaan uit een beetje muziek, kunst en af en toe een cocktail? Op Wilderness Festival vinden bezoekers een goede mix van zen en boho-stijl. Dit kunstzinnige, eco-bewuste festival wordt gehouden in Cornbury Park in het hart van het platteland van Oxfordshire en biedt van alles, van yoga bij zonsopgang en baden in het bos tot zwemmen in het meer en mindful wandelen. Maar maak je geen zorgen, er is nog tijd om te rocken op livemuziek, cocktails te drinken bij het haardvuur of te genieten van een boerderij-maaltijd. Het draait allemaal om balans. Of bezoekers nu tot rust komen tijdens een yogasessie of blootsvoets dansen op een liveband, Wilderness is wellness met een flinke dosis plezier in de mix.
4. Glamping bij The Quiet Site, Ullswater, Lake District: Slapen onder de sterren
Geschikt voor: Wie de natuur wil beleven zonder comfort op te offeren
Voor wie denkt dat ‘kamperen’ het slepen van een stijve slaapzak door een modderig veld inhoudt, heeft het mis. Welkom bij glamping op The Quiet Site, waar het enige ruige aan het verblijf het zachte briesje op je gezicht is (en niet een ruige nacht in een tent). Genesteld in de idyllische Ullswater Valley kunnen bezoekers eco-vriendelijke pods, glamping cabins en Hobbit Holes verwachten die van alle gemakken zijn voorzien, van Wi-Fi tot en-suite toiletten. Het is een droomverblijf: geniet van het weidse uitzicht over het Lake District, ontspan bij het kampvuur en val in slaap met de geluiden van de natuur zonder ‘s nachts ‘rustieke’ voorzieningen tegen te komen.
5. Bosbaden met Forestry England: Geniet van de natuur
Geschikt voor: Iedereen die wel een moment van rust kan gebruiken (de meesten van ons)
Tijd om de Wi-Fi-verbinding in te ruilen voor een verbinding met het bos. Bosbaden, of shinrin-yoku, is de natuurlijke versie van een reset van het hele lichaam. Forestry England biedt begeleide badervaringen in het bos waarbij deelnemers de stekker uit de digitale wereld kunnen trekken en zich simpelweg kunnen onderdompelen in de kalmerende omhelzing van het bos. Oefen mindfulness, haal diep adem en laat de natuur het even overnemen. Tot de toplocaties behoren Wendover Woods in de Chiltern Hills, het Forest of Dean en High Lodge in Thetford Forest in Suffolk, waar het baden in het bos wordt aangevuld met geluidstherapie met behulp van kristallen schalen en gongs. Het doel van de ervaringen is dat deelnemers zich meer gecentreerd en kalm voelen - en mogelijk zelfs in staat zijn om met hun inbox om te gaan als ze terugkeren naar de beschaving.
6. Roots and Seeds Kitchen Garden Café, Cirencester: Eet groenten in stijl
Geschikt voor: Fijnproevers die wellness op een bord willen ervaren
Wat is er lekkerder dan een gezonde maaltijd omgeven door prachtige tuinen? Roots and Seeds Kitchen Garden Café in Cirencester biedt precies dat. Dit ‘van boerderij tot bord’-restaurant serveert biologische, lokaal geproduceerde gerechten in een prachtige tuin. Na een wandeling door de kruidentuin of een wandeling over het lokale platteland, kun je aanschuiven voor een verse, voedzame maaltijd die je het gevoel geeft dat je rechtstreeks uit de aarde bent gevoed. Of het nu een stevige salade, een graanschaal of gewoon een eenvoudige groenteschotel is, alles hier is goed voor de ziel.
7. Dovecote Barns York, Kelfield: Een eigenzinnig buitenverblijf met charme
Geschikt voor: Iedereen die op zoek is naar rust, stilte en een beetje landelijke charme
Toe aan een andere omgeving? Dovecote Barns in het dorpje Kelfield, Yorkshire, is alsof je in een gezellig sprookjesboek op het platteland stapt. Deze liefdevol gerestaureerde eco-schuren bieden gasten een vredige plek om tot rust te komen, omringd door de beste troeven van de natuur: velden, stille hoekjes en niets dan tijd om te chillen. Er is ook de extra bonus van een privétuin en barbecue, en de optie om een privédiner te boeken met een lokale chef-kok die is opgeleid met een Michelinster. Word wakker met vogelgezang en drink koffie met uitzicht op open velden. Zelfs vrienden met vier poten zijn welkom. Met de historische juweeltjes van York op slechts een klein eindje rijden, is dit de ideale plek tussen landelijke charme en stadsgemak.
8. Halen Môn Anglesey Sea Salt, Brynsiencyn: Baden in het goede van de zee
Geschikt voor: Wellnessliefhebbers die graag ontspannen met een snufje zout (letterlijk)
Het is zout, het is verzachtend en het is goed voor de huid. In Halen Môn, op het eiland Anglesey, kunnen gasten de voordelen van lokaal geoogst zeezout en zeewier ervaren in hun verjongende zeezoutbaden. Stap in een gerecycled whiskeyvat en geniet van een wellnesservaring boordevol mineralen die de huid ontgiften en voeden, en dat alles terwijl je geniet van het schilderachtige uitzicht op de Menai Strait. Voel je je extra zen? Vergeet dan niet om een kijkje te nemen in de winkel ter plekke en Welsh zeezout in te slaan, evenals lokaal gemaakte cadeaus zoals ambachtelijke sieraden en keramiek.
9. The Lakes by Yoo, Gloucestershire: Luxe wellness in natuurstijl
Geschikt voor: De luxe avonturier die nog steeds een stevige natuur-fix wil
Stel je voor dat je wakker wordt in een luxe boshut, omringd door niets dan serene meren en weelderige bossen - klinkt als een droom, toch? In The Lakes by Yoo wordt die droom werkelijkheid. Dit privéverblijf in het hart van de Cotswolds - en geesteskind van projectontwikkelaar John Hitchcox en gerenommeerd ontwerper Philippe Starck - combineert designarchitectuur met de schoonheid van de natuur. Of je nu tot rust komt in een lodge aan het meer, je overgeeft aan privéyoga aan het water of met een paddleboard het meer op gaat, dit is luxe wellness met een vleugje avontuur. Bezoekers kunnen zich ontspannen en de stress achter zich laten.
10. Belmond Britannia Explorer: De eerste Britse spa op rails
Geschikt voor: Wie graag reist in stijl en wellness
Ja, dat klopt - een spa op rails. De Belmond Britannia Explorer is de eerste Britse wellness-suite op een trein en biedt de kans om te genieten van luxe behandelingen terwijl u geniet van het spectaculaire uitzicht op het Britse platteland. De suite beschikt over een eigen behandelkamer, stoomdouche en yogasessies, allemaal geserveerd met een kant van landschappelijke verwondering. Waarom zou je immers kiezen tussen ontspanning en avontuur als het ook allebei kan? Het is luxe, natuur en een reis voor lichaam en geest.
